Anti stress SWIFT massage - snelle verlichting van schouder- en nekpijn
Zitten je schouderspieren vast? Heb je last van nek- of hoofdpijn? Ben je vaak gestrest? Wil je van deze klachten af maar je hebt weinig tijd voor massage? Vind je het niet prettig om het gehele lichaam gemasseerd te hebben? Dan is deze behandeling voor jou. Het is een aanrader bij nekklachten, spanningshoofdpijn en slaapproblemen. Binnen 30 minuten voel je al het verschil.
Wat kan je verwachten? Tijdens de massage lig je op je rug. Ik masseer de schouders, nek en hoofd. Ik pas diverse technieken toe: ontspanningstechnieken, diepe massagetechnieken en drukpunt technieken.
Wat zijn de effecten van de massage? De behandeling vermindert spierspanning, pijn en stijfheid. De spieren van het bovenlichaam ontspannen en ze worden soepeler.
Hoeveel behandelingen heb je nodig? Als de symptomen pas net zijn ontstaan, kan 1 behandeling voldoende zijn. Als spanning of pijn steeds terugkomt (bijvoorbeeld door werkstress) om de week en daarna afbouwen. Bij langdurige pijn- en stressklachten wekelijks voor 4-6 weken, daarna afbouwen.