Vind jouw balans. Leef bewust en creatief. 

Voor wie is life coaching?

Voor iedereen die iets wilt veranderen of meer uit zijn leven halen. In relaties, werk, gezondheid, financiën, huiselijk leven of in de volgende levensfase. Bijvoorbeeld:

·         Je zit vast in je leven (baan, relatie) en weet niet welke kant je op moet.

·         Je weet niet meer wat jou drijft.

·         Je leeft op de automatische piloot en je geniet niet meer van je dagelijkse leven.

·         Je hebt het gevoel dat er iets ontbreekt.

·         Je voelt leegde.

·         Je gelooft niet meer in jezelf.

·         Je durft je grenzen niet aan te geven.

·         Je twijfelt over je keuzes.

·         Je zit vast in het verleden of je maakt je zorgen over de toekomst.

·         Je kan moeilijk tijd voor jezelf maken.

·         Je wilt meer uit je baan (vrije tijd, leven) halen.

Wat doet een life coach?

Een life coach kan je helpen je gedachten en gevoelens in verband met je doelen helder te krijgen. Je kwaliteiten en talenten ontdekken. Je kracht voelen. Een actieplan opstellen. En tot actie komen om je doelen te bereiken.

 

Het coachproces is doelgericht en resultaatgericht. Het is geen therapie. Het nodigt je tot verandering uit.  

Jij…

… wordt bewuster van jezelf – je ontdekt waar je in je leven staat, wat je wilt en wat je kan

... leert betere keuzes te maken

… overwint je angsten

… bent meer aanwezig in het hier en nu (= minder piekeren, minder stress, meer voldoening)

… vindt balans tussen jouw denken, voelen en doen - je ervaart meer rust en vrede

Hoe lang duurt een coachproces?

De duur van een coachtraject is afhankelijk van jou behoeftes en doelen. Meestal zijn er 3-10 sessies nodig, maar soms is maar een sessie genoeg.

 

Wat bied ik aan?

·         aandacht

·         onvoorwaardelijke acceptatie

·         respect

·         betrouwbaarheid

·         steun

Wat houdt een coaching traject in?

·         Een telefonisch gesprek – je stelt de coachvraag (de reden waarom je gecoacht wilt worden)

·         Een intakegesprek – wij bespreken jouw verwachtingen en doelen; wij plannen de volgende sessie(s); een coachovereenkomst wordt opgesteld

·         Coachsessies

·         Evaluatie van het coachproces

 

Tarieven (incl. BTW)

Een telefonisch gesprek – gratis

Een intakegesprek (30-40 min) - 40

Sessies – 70 per uur

Een losse sessie -  85 per uur

Pakketvoordeel: 5 sessies (5 uur) - 310    (uurtarief 62)

 

Voor online sessies gelden dezelfde tarieven (avond sessies + €10)

 

 

Emotiemanagement 60 min - 40

Emotiemanagement 30 min - €20