Mindfulness · 08. december 2018
DECEMBER - DE MAAND VAN REFLECTIE. Terugkijken naar het jaar. Terugkijken naar jezelf.
Mindfulness · 24. november 2018
STILTELMOMENTEN.
"Mijn hoofd zit vol." "Ik heb het zo druk." "Ik moet nog..." Herkenbaar? Lees deze blog over stilte.
Mindfulness · 11. oktober 2018
Tijd voor jezelf, oftewel “me-time” is zeer belangrijk. En dat willen we allemaal maar….
Mindfulness · 21. maart 2018
Een ritueel speelt een belangrijk rol in ons leven. Het helpt de band met je familie, vrienden, kennissen of collega’s te versterken. Maar ook met jezelf.
Mindfulness · 23. januari 2018
Wij hebben geen macht over het verleden – het bestaat niet meer en kan dus niet veranderd worden. De toekomst bestaat nog niet dus we hebben er geen controle over. Maar wij hebben alle macht over het heden, over het nu. Waarom zou je je bezig houden met iets dat er niet is?