Polarity therapie – emotioneel evenwicht, lichamelijke balans
Polarity is een zachte, holistische energetische therapievorm ontwikkeld door Dr. Randolph Stone. Het richt zich op het herstellen van energiebalans in het lichaam.
Ons lichaam heeft een natuurlijk energieveld. Het lijkt op een magnetisch veld. Stel je voor hoe energie voortdurend door en rond het lichaam beweegt. Je kunt het vergelijken met stroom in een elektrisch systeem. Dus je lichaam is als een batterij – de energie stroomt tussen een positieve (+), negatieve (–) en neutrale (0) pool. Als de stroom niet goed loopt, voel je je moe of uit balans.
Wanneer raak je uit balans? Door stress, emoties of spanningen, zowel fysiek als emotioneel als mentaal.
Hoe weet je dat je uit balans bent geraakt?
- Je zit te veel in je hoofd - piekeren, denken, slecht slapen, schermtijd, overprikkeld.
- Je bent niet goed gegrond - niet aanwezig, zweverig, moeite met beslissingen nemen, dingen niet kunnen afmaken, koude voeten.
- Je bent gespannen - spierspanning (hoofd, nek, schouders, buik), oppervlakkige ademhaling, opgejaagd gevoel, vermoeidheid, depressie, burn-out.
- Je hebt trauma of verlies meegemaakt – weinig levenskracht, zich afsluiten, verdoofd gevoel, leegte.
Hoe werkt het? Polarity stimuleert de stroom van levensenergie en maakt de spanning in je lichaam los. Hierbij worden de handen op verschillende plaatsen neergelegd (lichte aanrakingen, wiegen). Je ligt op de tafel met je kleren aan. De behandeling is zacht, diepgaand en helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt op dat moment zodat die natuurlijke energiestroom wordt hersteld. Je lichaam komt in ontspanning en krijgt het ruimte om zichzelf te helen.
De effecten van Polarity therapie:
- diepe ontspanning,
- meer contact met je lichaam,
- minder spanning in je lijf,
- meer rust in je hoofd,
- het losmaken van geblokkeerde emoties,
- emotionele opluchting of helderheid,
- betere energie en slaap.
Vóór de eerste behandeling bespreek ik altijd met jou je klachten, problemen, behoeften en wensen (intake). Elke volgende keer bespreken we kort de effecten van de vorige behandelingen en jouw huidige behoeften.
De eerste behandeling duurt 70 minuten (met een korte intake). De volgende behandeling(en) 60 minuten – standard sessie of 90 minuten –uitgebreide sessie.
Hoeveel behandelingen heb je nodig? Dit verschilt per persoon. Als de klachten mild zijn en niet langdurig, of als je alleen wilt ontspannen zijn 1-3 sessies meestal voldoende. Bij langdurige blokkades of diepere problemen (zoals burn-out of trauma) 6-10 sessies, wekelijks of om de week. Daarna kan je afbouwen naar 1 keer per 4-6 weken om de balans te behouden. Dit wordt ook aangeraden als je gevoelig bent of in spirituele groei.