Massage

Je lichaam wil je altijd iets vertellen. Hoe het met het gaat. Wat ontbreekt. Waar zitten blokkades. Of je ontspannen of gespannen bent. Hoe je met stres omgaat. Hoe merk je dat je uit balans bent geraakt? Jij bent moe, je kan niet helder denken, je hebt lichamelijke klachten (hoofdpijn, last van je rug, zware benen, slechte spijsvertering), je slaapt slecht, je ervaart negatieve emoties, je bent gespannen en/of gestrest. 

 

Massagebehandelingen helpen je om te:

- ontspannen

- pijn verlichten

- stress en vermoeidheid verminderen

- emoties herkennen en loslaten

- energie weer in balans brengen 

- vitaliteit herstellen

 

Voor wie is een massage geschikt?

Voor iedereen. Maar vooral voor:

- sporters: soepele spieren, ontzuring, minder spierpijn

- vrouwenontspanning, ontgifting, vitaliteit, strakke huid, minder cellulite

- senioren: meer mobiliteit, soepele gewrichten, pijnverlichting, rust

- harde werkers: ontspanning, betere slaap, meer energie, minder stress

 

 

Behandelingen:

Ontspanningsmassage - zachter voor ontspanning, steviger voor sporters

Peloha massage

Hotstone massage

Polariteitsmassage

Handmassage

Hoofd- en gezichtsmassage

Beenmassage

Chakra balancing



Ontspanningsmassage – aandacht voor je lichaam

             diepe ontspanning

                 minder stress

                   meer rust

Tijdens deze massage wordt onder andere gebruik gemaakt van strijken, kneden, kloppen op de huid en drukken op acupunctuurpunten. Je wordt met warme olie gemasseerd.

Je voelt je spieren en het onderhuids bindweefsel losser worden en je kun je heerlijk ontspannen. Afvalstoffen worden versneld afgevoerd en kunnen voedingsstoffen diep in het weefsel doordringen. 

 

De massage:

- bevordert het lichaamsherstel

- verbetert de doorbloeding in de spieren

- vermindert spierpijn

- vermindert stress

 

- werkt diep ontspannend, verwarmend en versoepelend voor lichaam en geest 


Peloha - zachte massage  voor een diepe ontspanning van het lichaam en geest

                      ontspanning

                           balans

                          energie

Deze massage is een combinatie van klassieke en Polynesian massage, de Bowen techniek, reflexologie, polarity healing, acupressuur, Reiki healing en chiropractie. Je wordt met warme olie gemasseerd.

De massage zorgt voor een diepe ontspanning. Heerlijk wanneer je je vermoeid en/of gespannen voelt. Goed als je pijnlijke en gespannen spieren hebt, klachten die met spanning te maken hebben (bv. slaapproblemen) of als je het druk hebt.

 

Het effect van de massage:

- Peloha draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.

- Spanningen zullen verdwijnen/worden losgelaten en je voelt de energie weer in je lichaam stromen. 

- De massage kalmeert het zenuwstelsel en versterkt het immuunsysteem.

- Je voelt je helderder en lichter. 

- Je word rustiger en slaapt beter.

 

Hotstone massage

                      ontspanning     

      balans van lichaam en geest

            betere doorbloeding

             stressvermindering

 


Een heerlijke ontspannende massage met warme stenen en warme olie. Ideaal bij stress, spierpijn, rug- en nekklachten, moeheid. Je wordt gemasseerd met  basaltstenen die gevormd zijn vanuit hete lava van vulkanen. De combinatie van warmte en lange rustige strijkingen zorgt voor een diepe relaxatie en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Deze massage werkt dieper in op het spierweefsel dan een gewone massage.

 

De massage:

- werkt ontgiftend en ontspannend

- verlicht spanningen en pijn

- stimuleert de orgaanfuncties en bevordert de stofwisseling

- stimuleert de bloedsomloop en de lymfestroom

 

Een hotstone massage wordt ontraden bij: hartklachten, hoge en lage bloeddruk en diabetes, zwangerschap, opvliegers, spataderen, een besmettelijke huidziekte, ontstekingen en infecties (ook koorts, griep), een antibioticakuur, open wonden, reuma, kanker.

 

Polariteitsmassage – energetische behandeling, harmoniserend en rustgevend

                diepe ontspanning

             emotienele evenwicht

Deze massage stimuleert de stroom van levensenergie en maakt de spanning in je lichaam los. De behandeling helpt bij pijn (hoofd, nek, schouders, rug), vermoeidheid, geblokkeerde emoties, depressie en burn-out. Hierbij worden de handen op verschillende plaatsen neergelegd. Je blijft aangekleed en er wordt geen olie gebruikt.

 

Het effect van de massage:

- het losmaken van de spanning in je lichaam

- diepe ontspanning

- meer contact met je lichaam

 - het losmaken van geblokkeerde emoties


Handmassage – ontspanning voor je handen, polsen en onderarmen

   minder pijn, krampen en zwelling

             soepele gewrichten

Onze handen worden van alle lichaamsdelen het meest belast. Als je langere tijd achter elkaar dezelfde handelingen moet uitvoeren (een hoge werkbelasting, het typen op de telefoon of computer), levert dat klachten op: pijn, krampen, last van vingers en polsen, zwelling, verlies van grijpvermogen.

Heb je een mobiel, een tablet of een laptop? Dan heb je waarschijnlijk last van de muisarm en SMS duim, een WhatsApp vinger of een tablet kramp.

Heb je reuma? De beginnende klachten als gevolg van een reumatische aandoening doen zich dan ook voornamelijk voor aan de handen en de voeten.

Door het masseren van deze reflexzones wordt energie in je lichaam vrijgemaakt wat de gezondheid op een positieve manier kan beïnvloeden. Hierdoor kunnen ongemakken, aandoeningen en ziekten worden voorkomen. Je wordt met warme olie gemasseerd.

 

Het effect van de massage:

-  Handmassage is zeer effectief als het gaat om ontspanning.

-  De spieren en huid worden beter doorbloed, spanningen los gekneed en afvalstoffen afgevoerd.

- De handspieren worden soepeler.

- Door het masseren van deze reflexzones wordt energie in je lichaam vrijgemaakt en je geest komt tot rust.


Hoofd- en gezichtsmassage – brengt het hoofd tot rust, herstelt balans tussen lichaam en geest

helder hoofd

rust

 minder fysieke en mentale spanning

Heb je last van stress, spanningen, concentratieproblemen, hoofdpijn of nekklachten? Zit je te veel in je hoofd? Wil je het leegmaken en tot rust brengen? Dan is deze massage ideaal voor jou.

Het hoofd is het centrum van het zenuwstelsel en een belangrijk energiecentrum van het lichaam. Door spanningen voelt het gebied van hoofd, gezicht en nek stram aan. Dat zorgt voor verschillende klachten (fysieke en mentale spanning, vermoeidheid, pijn, irritatie, boosheid, slaapproblemen).

Een massage van het hoofd, gezicht, oren en nek, waar ook vele meridianen en acupunctuurpunten te vinden zijn, brengt het hele zenuwgestel tot rust.

 

Het effect van de massage:

-       Spanning, stress en afvalstoffen in het hoofd worden afgevoerd.

-       Een gezichtsmassage stimuleert de bloedsomloop en vermindert hoofdpijn, vermoeidheid en spanning.

-       De massage kalmeert zenuwen, verbetert de toevoer van verse zuurstof en glucose naar de hersenen en verbetert concentratievermogen.

-       Je komt helemaal tot rust dankzij ontspanning en ontlading.

-       Je krijgt een licht gevoel in je hoofd en slaapt beter.

 

Maar het kan nog beter. Tijdens een uitgebreide massage worden ook je decolleté, schouders, armen en handen gemasseerd.

 

 

 

Boost your legs - beenmassage

                         soepele spieren

                      meer mobiliteit

                  betere doorbloeding

Ze lopen, ze staan, ze dragen. Je voelt ze als je flink hebt gesport, maar ook als je lang staat of zit.  Sporten/bewegen helpt enorm om benen strak en gezond te houden. Maar toch voelen ze soms zwaar of vermoeid aan. Wil je jouw benen een boost geven? Wil je ze mooier maken? Daar heb je drie dingen voor nodig: regelmatig sporten, veel water drinken en de Boost your legs massage boeken.

Tijdens de massage worden de beenspieren goed aangepakt en de benen worden lekker losgemaakt. De bovenbenen krijgen de meest aandacht. Een stevige massage zorgt dat toxines worden vrijgelaten. Ook de voeten worden behandeld – een zachte massage stimuleert alle organen om beter te werken.

 

Het effect van de massage:

- het losmaken van spierknopen

- strakkere huid

- minder cellulite

 - diepe ontspanning 


Chakra balancing

                   energetische balans

                     meer vitaliteit

De levensenergie stroomt door het lichaam via meridianen (je zou aan energetische rivieren of energetische bloedvaten kunnen denken).  Ze verdelen de energie in het lichaam. Chakra’s  zijn energetische centra die de meridianen met elkaar verbinden op de kruisingen van deze meridianen. 

Meridianen kunnen verstopt raken. Soms bevatten ze te veel of te weinig energie. Soms zijn ze onderbroken. Chakra’s kunnen dan uit balans raken. Je voelt ook dat je zelf uit balans bent.

Hoe merk je dat? Jij bent moe, je kan niet helder denken, je hebt lichamelijke klachten (bijv. hoofdpijn, last van je rug, zware benen, slechte spijsvertering), je slaapt slecht, je ervaart negatieve emoties, je bent gespannen en/of gestrest.

 

Het effect van de behandeling:

- Door het opheffen van blokkades en het herstellen van de evenwicht in de chakra's en meridianen kan je lichaam helen.

- Je komt meer bij jezelf en je voelt je eigen kracht weer.

- Je hebt meer energie.